Accompagnement psycho-émotionnel pour les transitions de vie à Biarritz, Anglet, Bayonne

En individuel ou en groupe par thématique

Je vous accompagne...

vous voulez retrouver du sens à votre vie
vous traversez un changement professionnel (reconversion, évolution)
vous traversez une période de doute ou de remise en question profonde
vous avez un projet important que vous n’arrivez pas à concrétiser
vous avez besoin de clarifier une situation ou une direction
vous sentez que quelque chose doit changer, sans savoir quoi ou comment
vous ressentez du stress ou une surcharge émotionnelle et mentale
vous traversez une phase où vous avez besoin de vous retrouver
vous répétez certains schémas sans réussir à en sortir
vous vivez une séparation ou une difficulté relationnelle
vous êtes en situation de burn-out ou d’épuisement

Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations, n’hésitez pas à me contacter. Il est peut-être temps de ne plus rester seul(e).
L’accompagnement est là pour vous aider à y voir plus clair, à comprendre ce qui se joue et à remettre du mouvement, pas à pas.

Contactez-moi

Accompagnement collectif

Que vous ayez un projet professionnel, personnel ou que vous souhaitiez avancer sur une situation qui vous tient à cœur, l’accompagnement impulsion vous permet de :

structurer votre démarche
vous engager envers vous-même
avancer de façon régulière
profiter de l’énergie du groupe
ne pas lâcher !!

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Accompagnement individuel

en cabinet ⸱ en visio ⸱ en marchant

Je vous aide à :

comprendre votre histoire et le sens de ce que vous traverser
libérer ce qui vous bloque (émotions, schémas, peurs)
retrouver ce qui vous anime
passer à l’action pour construire un projet/une vie qui vous ressemble

J’accompagne vos transitions de vie…

Types d'accompagnements

Accompagnement personnel

Espace d’écoute et de soutien pour mettre du sens sur ce qui est vécu, apaiser ce qui fait souffrir et développer une autonomie dans son processus de compréhension et d’action. Pour les personnes qui traversent des difficultés, se sentent bloquées ou en perte de repères.

séance d’1h – 60€

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Accompagnement introspectif

Accompagnement structuré autour d’un thème précis (relations, limites, identité, choix, posture intérieure…), avec des temps de réflexion, d’observation entre les séances et une progression vers l’autonomie (de 4 à 8 séances, selon le rythme et le besoin de la personne).

séance d’1h – 60€

Prendre RDV

Séance de clarification ponctuelle

Une séance ponctuelle pour faire le point sur une situation ou une question précise.

L’objectif est d’apporter de la clarté, de prendre du recul et de faire émerger des pistes concrètes.

séance d’1h30 – 80€

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Accompagnement existentiel

Un espace pour explorer le sens de ce que vous vivez.

Nous réalisons ensemble une relecture de ce que vous vivez par le prisme du sens. L’objectif est d’élaborer des hypothèses de compréhension et d’ouvrir de nouvelles perspectives.

séance d’1h – 60€

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Séance d'EFT

L’EFT est utilisée pour une variété de problèmes émotionnels : réduction du stress et de l’anxiété, la gestion des émotions, la désensibilisation des souvenirs traumatisants. Une fois les bases maîtrisées, elle peut être pratiquée seul, facilement. séance d’1h – 60€

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Cabinet

Sarah ZEKRI
Accompagnement psycho-émotionnel et existentiel

104 bis, allée de l’Empereur
64600 ANGLET
Quartier Blancpignon

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